Banda Aceh | Asakita.news – Fenomena mengubah bentuk fisik demi mengejar penampilan ideal semakin marak terjadi di berbagai kalangan masyarakat.
Dorongan tren media sosial, standar kecantikan, hingga tekanan lingkungan membuat sebagian orang merasa tidak puas terhadap penampilan diri sehingga memilih berbagai cara untuk mengubah bentuk tubuh maupun wajah.
Dalam materi edukasi bertajuk “Mengubah Bentuk Fisik dari Aspek Psikologi”, pada kegiatan Panmus yang diselenggarakan oleh Majelis Permusyawatan Ulama (MPU) Aceh dijelaskan bahwa keinginan memperbaiki penampilan pada dasarnya merupakan hal yang wajar.
Namun, apabila rasa tidak puas terhadap kondisi fisik berlangsung terus-menerus dan mengganggu aktivitas sehari-hari, kondisi tersebut dapat mengarah pada Body Dysmorphic Disorder (BDD) atau gangguan dismorfik tubuh.
BDD merupakan gangguan psikologis yang menyebabkan seseorang terus-menerus memikirkan kekurangan pada penampilan fisiknya, meskipun kekurangan tersebut sering kali tidak terlihat atau dianggap sepele oleh orang lain. Kondisi ini dapat memicu kecemasan berlebihan, rendah diri, depresi, hingga menarik diri dari lingkungan sosial.
Fenomena transgender juga turut menjadi salah satu pembahasan dalam materi tersebut. Dijelaskan bahwa persoalan ini perlu dipahami secara utuh dari aspek psikologi, sosial, budaya, dan nilai-nilai yang berlaku di masyarakat. Edukasi yang tepat dinilai penting agar masyarakat mampu menyikapi berbagai fenomena perubahan fisik secara bijaksana tanpa mengabaikan kesehatan mental.
Para ahli psikologi menyarankan masyarakat untuk membangun citra diri yang sehat melalui rasa syukur, meningkatkan kepercayaan diri, mengurangi perbandingan dengan orang lain di media sosial, serta mencari bantuan profesional apabila muncul ketidakpuasan terhadap penampilan yang telah mengganggu kehidupan sehari-hari.
Pendekatan psikologi juga menekankan pentingnya dukungan keluarga dan lingkungan dalam membantu seseorang menerima dirinya apa adanya. Penerimaan diri yang baik diyakini menjadi fondasi utama dalam menjaga kesehatan mental dan mencegah munculnya gangguan psikologis akibat obsesi terhadap penampilan fisik.
Melalui edukasi ini, masyarakat diharapkan semakin memahami bahwa menjaga kesehatan mental sama pentingnya dengan menjaga kesehatan fisik. Penampilan dapat dirawat secara positif, namun penerimaan diri, rasa syukur, dan keseimbangan psikologis tetap menjadi kunci utama untuk menjalani kehidupan yang sehat dan bermakna.
